![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
Актерката и членка на жирито на натпреварот „Британија има талент“, Аманда Холден, е дама која го одзема здивот каде и да се појави.
Аманда наполни 50 години на 16-ти февруари, а многумина се воодушевуваат колку добро изгледа. Сепак, нејзиниот изглед не се должи само на генетиката, како што многу јавни личности имаат навика да кажат.
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
За разлика од нив, Аманда не крие дека нејзиниот животен стил се рефлектира во нејзиниот изглед.
Актерката истакнува дека јаде се, но во умерени количини и дека е многу физички активна.
Дури и сега, во време на короната, а особено кога имаше „локдаун“, таа најде начин да ја одржи својата линија. Редовно вози велосипед, трча, вежба дома, а посебно е љубител на јога, за која вели дека е најзаслужна за нејзиниот изглед.
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
– Животот е премногу краток за да се јаде храна без маснотии, без шеќер, без алкохол. Не верувам во ништо полумасно. Конзумирам полномасен јогурт, путер и сирење. Сакам вино, рече Аманда еднаш.
Сепак, Аманда, исто така, наведува дека постои еден вид храна што таа не го консумира, а тоа е месото. Таа одлучи да стане вегетаријанка, иако се уште јаде риба и морска храна.
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
![](https://i.imgur.com/wVwG9pe.jpg)
Актерката вели дека секогаш ќе се грижи за својот изглед, дури и кога ќе има 90 години.
📷
📷
📷